The Runderluster
Corri con consapevolezza, esplora i tuoi limiti, cresci profondamente
Mindfulness
Guida
Benessere
Vuoi approcciarti alla corsa da zero, o corri già e vuoi elevare la tua esperienza?
Ciao, sono Elisa, Running Coach certificata e podista da oltre 15 anni e sono qui per guidarti. Benvenuto nel tuo spazio sicuro di corsa, dove potrai esplorare, crescere e raggiungere obiettivi al tuo ritmo.
Che tu stia muovendo i primi passi in questo sport meraviglioso, o sia alla ricerca di un nuovo approccio, sei nel posto giusto. Il mio Coaching 1:1 è pensato sia per neofiti che per podisti amatori, fino alla distanza della maratona.
Credo che correre sia molto più di una semplice prestazione fisica: è un viaggio alla scoperta di sé stessi. Attraverso il mio approccio consapevole e olistico, ti aiuterò a sviluppare resistenza, velocità, coordinazione, forza, mobilità con la giusta mentalità. Ti seguirò passo-passo per assicurarmi che il tuo allenamento si adatti perfettamente al tuo stile di vita e sostenga il tuo benessere generale.
Con feedback personalizzati, piani di allenamento flessibili e attenzione alle tue esigenze specifiche, sono qui per guidarti attraverso ogni sfida e celebrare ogni traguardo insieme!
Il mio coaching è disponibile in italiano e inglese.
Run Coaching
Prenota il tuo percorso di coaching e scopri come raggiungere i tuoi obiettivi di corsa in modo consapevole e sostenibile.
Che tu sia principiante o già allenato, ti accompagnerò passo dopo passo con motivazione, ascolto e cura.
Perché il vero successo è sentirti bene in ciò che fai.
Blog
Nel mio blog troverai consigli pratici, strategie di allenamento, e qualche piccola riflessione più personale.
Ogni articolo nasce dall’esperienza sul campo e dal desiderio di aiutarti a migliorare senza troppi giri di parole.
Spero di poterti essere utile, e se vuoi di più, visita il mio canale YouTube.
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